La luminothérapie est une manière agréable de prendre
soin de soi-même. L’appareil luminothérapeutique compense efficacement la luminosité naturelle qui fait
défaut.

La thérapie consiste à s’exposer devant un appareil luminothérapeutique pendant une demi-heure à 2 heures, tous les
jours de préférence. C’est le matin que le traitement est le
plus bénéfique. Une séance de photothérapie le soir peut
perturber le début du sommeil.
Durant la séance, la distance recommandée entre le visage et
la lampe varie entre 60 et 110 cm, suivant le modèle de l’appareil.
Cette distance détermine la durée de chaque séance, le traitement est d’autant plus effi cace que vous êtes plus près de la lampe. Il n’est pas nécessaire de regarder directement la source de lumière, il suffi t qu’elle reste dans votre champ visuel. La luminothérapie n’entrave pas non plus votre temps actif, vous pouvez sans problème lire, prendre votre petit déjeuner ou regarder la télévision pendant le traitement.

Le but est donc de redonner à votre corps sa dose de lumière, qui lui permettra d'aborder d'une meilleure façon, cette période moins ensoleillée.

La lumière pénètre par la rétine de l’oeil et le système nerveux jusqu’à la partie sensible à la lumière du cerveau (noyau suprachiasmatique), qui joue un rôle essentiel dans la régulation des rythmes biologiques du corps. Le taux de mélatonine, l’hormone sécrétée par l’épiphyse, contrôle le besoin du sommeil et de l’état d’éveil. La lumière blanche diminue la sécrétion de mélatonine.

"Difficile d'Hiberner de nos jours"

De nos jours nous sommes supposés être efficaces et productifs en toutes saisons. Se retirer pour «hiberner» comme l’on fait nos ancêtres, ne nous est pas permis. Il faut donc trouver des moyens de garder un esprit positif et une forme active. La luminothérapie a été mise au point dans ce but, pour permettre à un plus grand nombre de gens de faire face à la fatigue saisonnière.

D’après les expériences des utilisateurs, une luminothérapie
régulière contribue à conserver une bonne énergie au travail. Les bienfaits de la luminothérapie ont déjà été constatés et prouvés p. ex. par les gens travaillant dans les bureaux et leurs employeurs.
Pour les travailleurs postés la luminothérapie est un moyen
d’équilibrer leur rythme circadien irrégulier.

Efficace aussi pour combattre le JET LAG"

Idem pour ceux qui souffrent d’un décalage de fuseau horaire (Jet Lag), une séance de luminothérapie prise au bon moment de la journée permet de se remettre plus rapidement du décalage horaire.

Juste une hygiène de vie !

La pratique régulière d’un sport et un régime alimentaire sain sont une partie essentielle de votre bien-être. D’après des recherches les effets de la luminothérapie sont plus bénéfiques, lorsqu’on la combine avec l’exercice simultanée d’une activité sportive. Vous pouvez installer la lampe luminothérapeutique à proximité de votre appareil d’entraînement. Il accompagnera très bien votre Vélo d'appartement, Rameur, Elliptique, Plateforme vibrante, Plateforme oscillante ou encore votre Tapis de course.

Efficace aussi pour combattre le JET LAG"

Idem pour ceux qui souffrent d’un décalage de fuseau horaire (Jet Lag), une séance de luminothérapie prise au bon moment de la journée permet de se remettre plus rapidement du décalage horaire.

Juste une hygiène de vie !

La pratique régulière d’un sport et un régime alimentaire sain sont une partie essentielle de votre bien-être. D’après des recherches les effets de la luminothérapie sont plus bénéfiques, lorsqu’on la combine avec l’exercice simultanée d’une activité sportive. Vous pouvez installer la lampe luminothérapeutique à proximité de votre appareil d’entraînement. Il accompagnera très bien votre Vélo d'appartement, Rameur, Elliptique, Plateforme vibrante, Plateforme oscillante ou encore votre Tapis de course.

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Par Laurie
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Jeudi 23 juin 2011 4 23 /06 /Juin /2011 18:19

Qu'est ce la reflexologie plantaire!

reflexologie plantaire 0002

Qu'est ce que c'est?

La réflexologie est une méthode de digipression de points de zones réflexes représentant le corps sur la totalité des pieds et des mains.

Pourquoi?

En recherchant le bien être de la personne, et en favorisant la détente, la réflexologie procure le soulagement de certains troubles en accélérant les procéssus curatifs naturels:

migraines, allergies, insomnies, fatigue, douleurs musculaires ou articulaires, troubles respiratoires, troubles digestifs (maux d'estomac constipation, ballonnements...)

la réflexologie harmonise les fonctions vitales, soulage les tensions du dos, améliore la circulation sanguine (tension artérielle), favorise l'élimination des toxines, stimule le système lymphatique;

Pour qui?

Pour toutes et tous, des jeunes enfants aux personnes âgées.

Chaque soin est unique et adapté.

Cette thérapie douce et complémentaire n'est pas sans risque et nécessite une adaptation dans le cas de:

-personnes cardiaques ou bpourtant un pacemaker,

-d'hypertension importante,

-diabète,

-début de grossesse.

Cette technique est à éviter pour les personnes présentant un risque de phlébite ou d'embolie pulmonaire.

La réflexologie ne se subtitue en aucun cas à la médecine allopathique, elle n'a pas valeur de diagnostic médical. Il est conseillé de contacter votre bmédecin en cas de problèmes médicaux.

Elle peut atténuer certains symptômes mais ne remédie pas par elle-même si la personne présente une maladie grave.

Dans le cas de problèmes aux pieds, contacter votre médecin ou podologue.

Myriam FELIX. reflexologie plantaire 0001

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Par Laurie
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Jeudi 23 juin 2011 4 23 /06 /Juin /2011 17:51

REFLEXOLOLOGIE PLANTAIRE

Nouveau!!!

A Saint Cyr sur Menthon!!!!

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE.

Mme FELIX Myriam, podo-reflexologue certifiée, vous propose ses services........

séance détente 30mn 30€

séance complète 45mn 40€

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Par Laurie
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Jeudi 16 juin 2011 4 16 /06 /Juin /2011 00:00

Sun Institute

Le salon Cheveux d'Anges (Saint Cyr sur Menthon) dispose d'un SUN INSTITUTE pour le hâle du visage et/ou le corps.

Profitez d'un soin bonne mine pour un teint naturel doré, nacré comme après 8 jours aux Caraïbes, à partir de 5€ (avec passeport!) 10€ (sans passeport) !

Un résultat différent en fonction de chaque type de peau

Un soin à base végétale est diffusé par micro brumisation sur le visage ou l'ensemble du corps. Plus naturel qu'un autobronzant, moins agressif que des UV, le Sun institute est la solution idéale pour avoir bonne mine toute l'année. Sans parfum, sans alcool et un bronzage naturel au toucher soyeux.

Formuler sous contrôle pharmaceutique.

Ce procédé naturel donne tout son éclat à la peau... un véritable diffuseur de bien -être pour le corps et pour l'esprit. Ce procédé fonctionne sur tout type de peau, même les peaux les très claires.

Demandez votre passeport soleil !

Il n'y pas de limite dans le temps

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Par Laurie
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Jeudi 16 juin 2011 4 16 /06 /Juin /2011 00:00

Sun Institute est Arrivé!!!

Sun institute

est arrivé au salon de Saint Cyr sur Menthon!!!

IL S'AGIT AVANT TOUT D'UN SOIN !

- Composé à 94,5% d’ingrédients d’origine naturelle et végétale
- Qui s’applique par micro-brumisation :
le Diffuseur de Bien-être SUN INSTITUTE est un matériel conçu spécialement pour les professionnels de la Beauté pour une application visage et/ou corps

• Formulés sous contrôle de notre laboratoire.
• Sans parfum, sans alcool, sèche instantanément.
• N’entame pas le capital solaire.
• Principaux actifs d’origine végétale.

Le bronzage par U.V s’obtient en plusieurs séances (environ 6 séances), alors que le Soin Bonne Mine procure un hâle naturel, instantané et évolutif.

S’adresse à tous : le soleil brille pour tout le monde et tout le monde paraît plus jeune, plus mince, plus beau et en meilleur santé avec un teint hâlé respectant la nature de votre peau.

Ce procédé fonctionne sur tout type de peau, même les peaux très claires.

LE SOIN LISSANT

Un Soin Visage et Corps riche en Actifs !

• Un Activateur de Mélanine
- Amplifie la réponse de la peau face au soleil.
- Le mécanisme de préparation se fait sans soleil.
(Ne protège pas des coups de soleil)

• Un Actif Lissant à Effet Tenseur
- Favorise le lissage du micro relief.
- Accentue le raffermissement cutané.
- Améliore l’état de la surface de la peau.
- Augmente l’éclat et la tonicité.
- La peau est plus lisse, plus brillante, plus homogène.

• Un Actif Hydratant
- Pour une peau adoucie, satinée, un toucher soyeux.
- Remplace la crème de jour ou le lait corporel le jour de l’utilisation.

LE SOIN ULTRA-LISSANT

Un Soin Visage et Corps encore plus riche en Actifs !

• Un Activateur de Mélanine
- Amplifie la réponse de la peau face au soleil.
(Ne protège pas des coups de soleil)

• Un Actif Lissant
- Un effet Tenseur pour une peau plus lisse, plus brillante, plus homogène.

• Un Actif Hydratant
- Une peau adoucie, satinée.
- Un toucher soyeux.

• Un Actif Ultra-Lissant
- Améliore la tonicité cellulaire.
- Restaure l’équilibre de la peau.
- Mieux nourrie, revitalisée, la peau est tonique, re-pulpée.
- Les rides s’estompent.

LE SOIN ECLAT NACRE

Un Soin Visage et Corps riche en Lumière !

• Un Activateur de Mélanine
- Amplifie la réponse de la peau face au soleil.
(Ne protège pas des coups de soleil)

• Un Actif Lissant
- Un effet Tenseur pour une peau plus lisse, plus brillante, plus homogène.

• Un Actif Hydratant
- Une peau adoucie, satinée, un toucher soyeux.

• Des Micro Particules de Nacre
- Eclairent la peau et donnent un effet nacré très subtil